Killed legs & Abs | Taggar

Taggar

Annons

Killed legs & Abs

Trött! Svett! Skakis! Svett! Svett!!!!

Shit vad varmt det var på gymmet! Svetten spruta och jag hällde i mig två flaskor vatten. Mosade ben och mage idag. Eftersom jag har skadat min fot så är det lite svårt att få till bra benpass, men körde mycket lårcurls och bensparkar i dropset och sedan lite adduktorer och abduktorer 🙂 (vet inte vad övningarna kallas) Avslutade med mage; situps, benlyft och crunchmaskinen 🙂

Nu ska jag fortsätta svalka mig med min goda prottedrink från Bodyscience 🙂 nom nom..

20120707-203954.jpg

Kommentarer
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats